В Україні двічі на рік переводять годинники. Восени – на годину назад, а навесні – навпаки, на годину вперед. На зимовий час наша країна традиційно переходить о 04:00 останньої неділі жовтня. Цього року це станеться 29 числа.
Стрілки годинників завжди переводять у неділю, щоб люди, які працюють або навчаються, могли звикнути до змін. А ось у потягів та автобусів періоду "адаптації" немає - транспорт рухатиметься за оновленим графіком одразу після переходу на зимовий час.
iywopxmp5smrnjv1.jpg
Вважається, що осіннє переведення годинників для людей проходить простіше, ніж весняне. Однак все одно варто дотримуватися простих рекомендацій, щоб добре почуватися та швидко адаптуватися. Зокрема, уникати перенапруження, фізичних перевантажень та за кілька днів до зміни часу лягати спати трохи раніше.
Сучасні гаджети - смартфони, смарт-годинники, планшети та комп’ютери – перейдуть на зимовий час автоматично. А старі мобільні телефони та механічні годинники доведеться налаштовувати самостійно.
