Магнітні бурі під кінець травня: у які дні потрібно бути особливо уважним до свого самопочуття?

Про те, коли будуть магнітні бурі у травні, попереджає погодний сайт Meteoagent. Під кінець травня прогнозують сильну, кілька слабких та середніх магнітних бур.

Сьогодні 24 травня спостерігається сильна сонячна буря потужністю 5 балів. Вже 25 і 26 квітня очікується середня сонячна буря потужністю 4 бали. Наступна буря 27 травня буде низькою - силою 2 бали, а 28 травня спостерігається середня сонячна буря потужністю 4 бали. Потім 29 і 30 травня - низька буря потужністю 2 бали.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі?

Недуга під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Дотримуйтесь цих рекомендацій у небезпечні дні, і бурі пройдуть для вас непомітно.

Інформація була взята на сайтах інтернет-видань.

Стежте за усіма новинами у нашому Telegram.