Россиянам рассказали о вреде хурмы для некоторых групп людей. Об этом сообщает ГЛАС.RU со ссылкой на нутрициолога Анастасию Гаврикову.
По словам специалиста, от употребления этой ягоды стоит отказаться людям, страдающим панкреатитом в стадии обострения и сахарным диабетом. Кроме того, хурма не полезна для тех, у кого есть иные проблемы с поджелудочной железой и тех, кто часто страдает запорами.
Причина кроется в большом количестве сахаров и углеводов в ягоде, которые не могут насытить организм на долгое время.
Людям, для которых употребление хурмы нежелательно, всё же могут позволить себе её съест. Однако. Однако употреблять ягоду нужно вместе с полезными жирами, к примеру, с орехами, а её суточная норма не должна превышать 300 граммов.
